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Green Smoothies

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Grüne Smoothies von True Fruits

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Ein Smoothie mit Grünzeug…Der erste seiner Art in den Regalen der deutschen Supermärkte. Endlich hat sich mein lang gehegter Wunsch bewahrheitet und „True Fruits“ wagte den Schritt, grüne Smoothies auf dem deutschen Markt zu etablieren. Grüne Smoothies musste man bisher meist selber herstellen und das kann ohne das richte Zubehör bzw. den richtigen Mixer schwierig werden. Denn grüne Smoothies enthalten für gewöhnlich sogenanntes „Blattgrün“. Die Zutaten variieren von Grünkohl über Spinat bis hin zu Portulak, Wildkräuter, Brennnesseln oder auch Rotklee. Diese grünen Bestandteile werden zum Beispiel mit Bananen, Mangos, Äpfeln, Granatapfel oder Limetten gemixt. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, grüne Smoothies zu variieren. Man kann sie auch mit Carobpulver, Chiasamen oder Mandelmuß verfeinern - je nach belieben. Damit der Smoothie schön cremig wird, empfiehlt es sich einen Hochleistungsmixer zu verwenden.

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Was in den USA und anderen Ländern schon seit langem zum neuen „healthy lifestyle“ gehört, läuft bei uns nur langsam an. Dabei ist die Nachfrage unwahrscheinlich groß. Gesundes Essen wo man nur hinsieht und viele neue, tolle Ideen, die unsere Ernährung bereichern. Da ich fast süchtig nach den Smoothie-Kreationen von true fruits bin, freue ich mich umso mehr, das es nun auch dieses grüne Exemplar gibt. Ich finde das ist die optimale Lösung, wenn es mal schnell gehen muss und man keine Zeit zum schnippeln und vorbereiten hat. Neben Bio-Spinat, Bio-Grünkohl und Bio-Matcha enthält der „Neue“ immerhin noch 85% Frucht. Das schmeckt man natürlich, zunächst mundet er tatsächlich ziemlich grün (was ich persönlich gerne mag) aber im Abgang macht sich dann der süße Fruchtgeschmack breit. Er ist deswegen besonders gut für Green Smoothie-Einsteiger geeignet. Sozusagen eine Light-Version :-) Ein weiteres Plus ist, das grüne Smoothies deutlich mehr Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme enthalten als übliche Fruchtsäfte. Das liegt natürlich an der hohen Vitalstoffkonzentration im Grünzeug.

Wenn ihr noch mehr über Green Smoothies erfahren wollt, lest doch meinen Artikel über meine 3 Lieblingsrezepte für grüne Smoothies

Green Beauty - Grüne Pflegeprodukte

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Im Bad bei meiner tägliche Pflegeroutine ist mir letztens etwas aufgefallen. Als ich mit Zahnbürste im Mund und Waschcreme im Gesicht so beiläufig auf mein Sammelsurium blickte, stellte ich fest das mittlerweile fast alle meine Produkte die Farbe grün tragen. Ob das jetzt unbewusst oder in den Tiefen meines Gehirns doch irgendwie bewusst geschehen ist, kann ich nicht genau definieren. Sicher ist jedoch, das ich im Laufe der Zeit, ganz andere Ansprüche an Pflegeprodukte entwickelt habe als noch vor ein paar Jahren. Dabei ist mir vor allem die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe aber auch die Markenphilosophie des Herstellers, sowie die Meinungen anderer Verbraucher wichtig.

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Wenn ich ein Produkt oder eine Pflege aufgrund von Unzufriedenheit oder Unverträglichkeiten wechseln möchte, so mache ich mich zunächst umfassend über das nächste, ins Auge gefasste Produkt schlau. Der grüne Gedanke scheint sich bei mir aber nicht ausschließlich auf das Äußere und die Herstellungsweise zu beziehen sondern auch auf Aromen, Duftrichtungen und Inhaltsstoffe. Ich bevorzuge definitiv am liebsten herbe, frische, holzige und zitruslastige Duftnoten. Sei es vom Duschgel bis hin zum Parfum - bin ich zufrieden bleibe ich der Marke auch lange treu. Deswegen möchte ich euch an dieser Stelle kurz meine aktuellen Favoriten vorstellen.

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1. L’Occitane Verbene Parfum
Den frischen Duft von Verbene habe ich schon seit meiner Kindheit in Erinnerung. Meine gesamte Familie nutzt schon seit jeher die tollen Produkte von L’Occitane aus Frankreich und somit erinnert mich dieses Parfum immer an unsere Sommerurlaube dort. Es ist ein sehr sommerlicher Duft der einen Bio-Verbene Extrakt aus der Provence und natürliches Quellwasser enthält.

Hier findet ihr das L’Occitane Verbene Parfum


2. L’Occitane Verbene Handcreme
Passend zum Parfüm gibt es dieses schnell einziehende Creme-Gel. Angereichert mit ätherischem Minzöl sorgt das für einen kleinen Frische-Kick wenn die Hände sich mal wieder etwas rau anfühlen.

Hier findet ihr die L’Occitane Verbene Handcreme


3. Rituals Yin Bett-und Körperspray
Wenn ich kein Parfum benutze, dann verwende ich dieses (und andere) Körpersprays von Rituals - und ich bin absolut begeistert von diesem Produkt und der Marke! Jeder Besuch im Laden ist wie ein kurzer Wellness-Aufenthalt, wenn man sich durch die duftenden Duschschäume und Cremes probiert. Dieses Körperspray ist wunderbar leicht und duftet angenehm nach weißen Lotus. Leider habe ich es meist allzu schnell aufgebraucht.

Hier findet ihr das Rituals Yin Bett-und Körperspray


4. Rituals Imagine Handseife
Diese Handseife mit Reismilch lässt die Hände auch noch nach einer Weile angenehm duften. Man hat einfach dieses „saubere“ Gefühl nach dem Händewaschen. Zudem ist sie seifenfrei bzw. ph-hautneutral. Der ansehnliche Spender macht im Bad auch noch optisch etwas her und muss sich nicht verstecken.

Hier findet ihr die Rituals Imagine Handseife


5. Vichy Normaderm 3 in 1 Reinigungscreme+Peeling+Maske
Zu diesem Produkt bin ich erst vor Kurzem gewechselt, allerdings hat sich mein Hautbild schon dadurch verbessert. Ich neige selbst zu einer eher fettigen Haut und in Kombination mit Make-up bilden sich schnell mal sogennante Milien. Das sind die kleinen weißen Pickelchen, von denen man tunlichst die Finger lassen sollte. Auf meiner Suche nach einer intensiven Pflege nach dem Abschminken (vorher habe ich normales Waschgel von Neutrogena benutzt) bin ich dann durch Empfehlungen auf diese Reinigungscreme gestoßen. Bis jetzt bin ich davon überzeugt, nicht zuletzt weil Vichy als Marke an sich für einen gewissen Qualitäts-Standard bürgt.

Hier findet ihr die Vichy Normaderm Reinigungscreme


6. Alverde Deo-Roll-On Minze Bergamotte
Lange war ich auf der Suche nach einem alumiumfreien Deo was pflegt und zugleich den natürlichen Schweißgeruch überdeckt. Das war gar nicht so einfach, denn leider gibt es im Einzelhandel noch nicht allzu viele aluminium-freie Deos zu kaufen. Und die wenigen zwischen denen man wählen kann, haben mich nicht gerade vom Hocker gehauen. Einzig dieses minzige Deo von Alverde konnte mich auch über einen längeren Zeitraum überzeugen.

Hier findet ihr das Alverde Deo Minze Bergamotte

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Wie ergeht es euch so mit der Wahl eurer Pflegeprodukte, worauf legt ihr Wert? Oder habt ihr vielleicht auch den ein oder anderen grünen Produkt-Tipp für mich?

Lovely Spot: Café Solo

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Inmitten der ländlichen Idylle der Pfalz, in einem kleinen Dorf, existiert ein Ort der absoluten Entspannung. Sobald man durch das große Holztor in den Vorhof gelangt, macht sich ein Gefühl der Behaglichkeit in einem breit und man fühlt sich ganz plötzlich wie im Sommerurlaub. Ein Café auf Ibiza oder ein Landhaus in Andalusien? Um den Weg ins Café Solo zu finden, muss man keinen Flieger nehmen. Eine halbe Stunde mit dem Auto entfernt von unserer Haustür, kann man eintauchen in das südliche Flair des mediterranen Gartens. Das Café Solo, befindet sich genauer gesagt in dem schönen Weisenheim am Berg und wird nicht nur unter Landsleuten als Geheimtipp gehandelt.

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Seit vier Jahren lässt es sich in dem außergewöhnlich schönen Garten und dem angrenzenden Hof entspannen, speisen und genießen. Von einem reichhaltigen Frühstück über Kuchen bis hin zu spanischen Tapas bietet das Café Solo eine große Auswahl für jeden Geschmack. Das Besondere spiegelt sich durch die liebevoll dekorierten Details und das konzeptionell gut durchdachte Ibiza-Feeling in der gesamten Location wieder. Das Herzstück, der türkisfarbene Pool, bietet besonders an heißen Sommertagen eine gute Möglichkeit, sich ein wenig abzukühlen. Die Füße baumelnd im Pool, einen kühlen Drink in der Hand - so lässt es sich wunderbar das Leben genießen. Im dazugehörigen Lädchen lässt es sich auf zwei Etagen wunderbar stöbern und zwischen Hippie-Sommermode, Schmuck und Wohnaccessoires werden auch Kochbuchklassiker wie z.B. „Zucker, Zimt&Liebe“ angeboten. Mit einem Gefühl der Tiefenentspannung, gut gesättigt und einem schönen Andenken in der Tüte verließen wir das Café Solo und waren uns sicher das dies nicht der letzte Besuch dort war.

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Café Solo

Hauptstr. 49
67273 Weisenheim am Berg
Telefon: +49 63 53 95 93 49
Telefax: +49 63 53 / 93 94 15 7
E-Mail: cafesolo@online.de
www.cafésolo.de

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Sommeroutfit mit Häkel-Top

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Nach langer Abstinenz mal wieder ein Lebenszeichen von mir. Ich hoffe ich werde in nächster Zeit mehr kreative Ideen verarbeiten können, die ich euch dann präsentieren kann. Es ist sehr schade das ich meinem Blog momentan so wenig Zeit widme aber nach meiner langwierigen Prüfungsphase geht es nun nahtlos in die Bewerbungsphase über. Und das heißt dranbleiben und hoffen und bangen. Drückt mir die Daumen :-)

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Häkel-Top Blumenwerkstatt, Rock Promod, Kette & Armschmuck Primark

Blue Spring

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Ein wirklich zweideutiger Titel:-) Einerseits liebe ich aktuell die Farbe "Blau" und kann klamottentechnisch gar nicht genug davon bekommen und andererseits bin ich etwas traurig das ich den Frühling nicht in vollen Zügen genießen kann. Denn ich stecke mitten in den Prüfungsvorbereitungen:-( Das ist auch der Grund dafür, das ihr zur Zeit wenig von mir hören werdet. Wenn ich die ganzen tollen Oster-und Frühlingsideen auf anderen Blogs sehe, werde ich ganz wehmütig. Und das auch, weil man im Frühling eigentlich so produktiv ist und voller Ideen steckt.

Deswegen werden alle Vorhaben und künftige Blogposts erstmal nach hinten verschoben bis diese letzte große Hürde gemeistert ist. Damit es hier aber nicht ganz leer bleibt, zur Abwechslung mal wieder ein Outfit:

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Oberteil: C&A, Armbänder: Bijou Brigitte, Kette: Revival London, Hose: New Yorker

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